山登りにおける安全性（バランス保持、歩行推進力、荷重負荷分散など）の向上を図るうえでトレッキングポールは、とても有効な山道具の1つです。
でも、山岳ガイドや登山ガイドから山行現場で活用できる具体的なレクチャーを受けたことがある方は、思いのほか少ないのではないでしょうか。
トレッキングポールは使い方次第で、疲労軽減や安全性の向上に大きく作用してくれます。
その一方で、長さ調整の仕方次第では疲労感の増幅を招いてしまう可能性もあります。
日本山岳ガイド協会認定 山岳ガイド・古谷 聡紀が歩行バランス保持、歩行推進力への変換方法、二腕補助の荷重分散方法、膝や腰への負担軽減方法などのトレッキングポール活用術をレクチャーいたします。
講習ではポール専門メーカー・LEKIの折りたたみ式トレッキングポールを無料貸し出し！ 最新モデルを体験いただけます!!

【日程】
2023年11月11日（土）
2023年11月12日（日）

【集合】
10:00　Mt.TAKAO　BASE CAMP（高尾ベースキャンプ）

【定員】
10名

【参加費】
¥7,000（講習費、昼食弁当付き）

※LEKIトレッキングポール貸出あり。

【プログラム】

【アクセス】
京王線 高尾山口駅　下車　徒歩4分

【諸条件】

• Mt.TAKAO　BASE CAMPおすすめのお弁当（ECOランチボックス）付きプランとなります。
• 飲料水、そのた糖分補給などの行動食は各自でご用意ください。
• 参加者には全員LEKIトレッキングポール（折りたたみ式モデル）無料貸出
• 講習会は日帰りで同じ内容を2回開催します。
  ※宿泊希望の方は、ご自身で直接Mt.TAKAO　BASE CAMPへご宿泊予約ください。
  （最新LEKIトレッキングポール特別講習会参加者とお伝えください）